目前分類:小餐桌 (13)

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台北最近幾乎每天下雨,下班以後很懶得彎到超市買菜,昨天晚上原本打算隨便煮個泡麵吃,結果一個朋友打來,說要來我新家看看,順便吃個飯聊聊天。

我想了一下要聚餐的地點,腦海裡浮現每次經過都想進去吃吃看的「義磚義瓦」義大利餐廳。一吃驚艷,從湯品、前菜到主餐,每道菜的食材都很新鮮、好吃。

我特別喜歡那天的湯品—「蘋果燉松板豬肉湯」。一上桌就聞到非常清甜的味道,湯一入口就是一陣甜,不是非常濃郁的那種,就是淡淡的、清爽的味道。




喜歡,又加上感覺這道湯實際煮起來大概也不難,於是今天一起床就決定跑一趟菜市場,把材料都買好,回家立刻洗手做蘋果湯!

我沒有膽量直接問店家「蘋果燉松板豬肉湯」的做法,也沒有像食尚玩家主持人有一口就能猜出食材、調味的本領,所以就隨意按照當天湯品上桌的長相來準備材料:

紅蘿蔔..............................2條 
蘋果........................................1顆
松板豬*...........................適量
鹽..........................適量(我大概加了兩小匙)

* 我買不到松板豬,就用肉比較多的排骨代替,但走著走著又覺得排骨只買60元似乎太少,於是又到了另一攤豬肉攤去問,老闆推薦我可以久煮的豬頰心肉,他說頰心肉嫩、挑帶點油脂的也不錯。不過,實際上煮起來,松板豬肉嫩中帶點脆勁的口感,似乎很難被其他部位的肉品所取代。

我的做法就只是把所有材料清洗好、切成適當的大小、丟進電鍋裡而已。傳統的做法應該會先把豬肉川燙過、去除雜質,但我比較懶,就是把肉用清水清洗乾淨而已。在裝好食材的內鍋裡倒入清水,大約能把食材蓋過的份量。外鍋先放兩杯水、煮滾之後,稍微用湯匙撈掉雜質、調味,再放兩杯外鍋水,再煮滾。這樣就差不多能有一鍋好喝鮮甜的蘋果燉肉湯囉~




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8/22/2015 晚餐:清炒玉米筍綠花椰、皎白筍炒肉絲、蕃茄炒蛋

在書店看到一本名叫《蔬食療癒月子餐》的食譜書,隨手翻翻發現幾道就算不做月子也十分健康好吃的菜,像是今天的這道清炒玉米筍綠花椰和蕃茄炒蛋。不過食譜上因為要達到坐月子的效果,清炒玉米筍綠花椰當中,還加了香薑和苦茶油。而蕃茄炒蛋則加入菠菜,能有補血之功效。我家裡沒有苦茶油,現在也不是菠菜的季節,於是兩者皆任意省略。皎白筍炒肉絲則是把昨日沒煮的皎白筍切成長條狀,與用醬油醃漬好的肉絲一起拌炒。就這樣有菜、有肉、又有蛋,感覺均衡。

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之前在家嘗試了從「廚房旅行日記」FB粉絲頁看到的「球莖茴香烤雞」,鹹香的滋味讓人念念不忘,不斷向男人誇獎說用烤箱烤出來的烤雞,竟然能有炸雞般酥脆的外殼、還保有飽滿的肉汁...多好吃~多好吃~

(更重要的是,超級簡單便利,食材擺進烤箱就可以去客廳翹腳看電視,而且事後只需要洗烤盤烤架就好)

這次決定再嘗試另一種風味——椒鹽烤雞





食譜則是參考「廚房旅行日記」FB粉絲頁版主之一Joyce的著作「灣岸廚房」,再稍作一點偷懶的變通...。

Joyce介紹的這款「椒鹽烤雞」做法超簡單,就是把買來的雞肉醃在米酒裡約兩小時(大約一小時可翻面一次),再抹上1:1的黑胡椒和白胡椒,然後就可以進烤箱。

(我並沒有老老實實醃漬雞肉滿2小時,頂多10-20分鐘就等不及拿出來抹調味料了)

書上沒有提到在烤盤下方放其他食物來同時烘烤的事,我自作主張、舉一反三,比照「球莖茴香烤雞」的做法,用烤架來烤烤雞,烤架下方再放上鋪好鋁鉑紙、擺好滿滿菇類和皎白筍的烤盤,一起烘烤、同時也吸收飽滿鮮雞湯汁。

我忘了菇類本身會出汁,滿心幻想會有帶點焦香的烤香菇出現在我的餐桌上。結果卻意外煮出一盤鮮香的菇類、還附帶滿滿香菇雞湯汁的料理。

我不怕雞油,感覺就像它是菇類精華與鮮雞萃取的滴雞精般的將那寶貴的湯汁一口喝下。

滿足!

(其實不只一口,大約可以「萃取」出半個碗公的滴雞精!)

(男人OS: 你在演哪齣?滴雞精個頭!)

ps. 這次買的不是油脂較多的雞腿排,所以烤起來比較容易柴。如果在超市遇到去骨雞腿排,那就更完美了!





***


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週六和男人冒雨去了一趟南庒老街。我們一路從早餐開始吃起,抵達老街再吃桂花釀湯圓,吃完湯圓,再吃英姐小吃的乾麵、肉羹湯、小菜...。

這樣的吃貨行程,還是無法削減晚餐在我們心目中的重要性。與其半夜跑出門買宵夜,不如在該吃飯的時候,好好吃些健康一點的食物!(堅定)




我心目中想的,是大量的蔬果和少量的肉。肉的烹調,也最好不要太過油膩、太過鹹。於是,在超市買了豬五花、豆腐、金針、皎白筍,就等著在白飯煮好過後,料理了起來。

***

懶得一直洗鍋子,所以第一道,我先處理味道最淡的乾煎雙筍(皎白筍和玉米筍)蘑菇,鍋子不加任何一滴水與油,直接用乾煎的方式,把食材拌熟,最後再撒一湯匙的鹽、少許橄欖油、義式香料,盛盤後,再淋上少許和風柚子醬。

接著,把洗好的金針菇直接倒進鍋子裡,金針菇水分很多,在烹煮的過程中,會自動出水,所以我也只是擺著不管它,直到它出水冒泡泡,才淋上適量醬油和味霖,加一點黑糖,提升甜味。念頭一轉,把原本打算拿來與五花肉一起煮的豆腐,通通切塊,直接丟進醬煮金針菇裡,去吸附醬煮的甜鹹氣味...。

最後,再用同一個鍋子,倒入少許油,把五花肉放進去拌炒,再放進適量的味噌和水(水不要太多),作成簡單的味噌燒肉。盛盤後,再擺些事先就做好的涼拌小黃瓜點綴,順便增添一點清爽感。

煮肉的同時,就可以開始把水加熱,直接用現成的玉米濃湯包,打進兩顆散蛋,淋入少許鮮奶。

菜盤準備好的同時,湯也已經可以上桌!

***

漏網之魚,是事先做好的涼拌三絲(洋蔥絲、雞絲、蛋絲),帶點嗆味的洋蔥,搭着味噌燒肉吃,更添清爽!

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飯後,我撐著肚子飽到不能自己,攤在沙發上看電視重播的《新娘大作戰》。不時瞄見廚房裡的男人哼着歌、洗着碗,頓時感覺日常生活的平淡幸福。



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最近的天氣,濕濕冷冷的,感覺是個吃咖哩的好天氣。

我上週末在《灣岸餐桌》上,看見一道令人非常流口水的菜—「泰式紅咖哩牛肉細麵」,一眼鐘情,滿腦子想像著它的味道...。

想到最後能一嚐書中滋味,我抱著期待的心情走進超市,結果,居然遍尋不着最關鍵的「紅咖哩」!




做菜大致就是這麼回事,它從採買食材就開始告訴你,世界上不是所有事情都像你想的那麼容易。有時候可能買到了食材,卻不知道漏了什麼,總好像少那麼一味。有時候,就像現在,買不到設想好的,只好臨時轉個念頭。Let it be~反正又不是交功課,不必太執著。

最後,雖然我還是不知道「紅咖哩牛肉細麵」是什麼味道。但也做出了令人滿意的、屬於自己版本的「黃咖哩牛肉寬麵」!

(直接用冰箱裡還有庫存的義大利寬麵來拌咖哩,寬麵面積大,吃的時候能沾附較多醬汁,吃起來也很過癮!)

這就是為什麼,《灣岸餐桌》裡,我最喜歡的一句話就是每個食材清單後方註明的:「以上食材,調味用量皆可依個人喜好調整」。

每個餐桌,都有屬於自己的樣貌與味道。

***

<食譜靈感來自灣岸餐桌>

食材:牛肉、黃咖哩香料包(超市有賣)、400ml椰奶、牛奶、洋蔥、紅黃椒、玉米筍、秋葵、洋菇等各式耐煮蔬菜、各式麵類(當然要飯類我也不反對)

* 牛肉我是照書裡面說的,選用切好的牛肉塊(書上寫哪個部位我也忘了,所以就買了骰子肉),但實際做起來,我倒很希望這黃咖哩醬汁裡頭,參着的是口感更滑嫩的牛五花...。

* 400ml椰奶是參照黃咖哩香料包上寫的指示。到底要加多少椰奶,大概要看買的香料包而決定...。

做法
1. 牛肉下鍋燒到表面稍熟,盛盤備用。
2. 洋蔥、蔬果放入鍋中炒。
3. 加入黃咖哩拌炒。
4. 倒進椰奶攪和。
5. 淋一些牛奶。
6. 加一點糖(黑糖、冰糖皆可)
7. 燉煮的同時,起一鍋水,把麵煮熟。
8. 裝盤、享受~!

(第6點可有可無,只是我為了挽救黃咖哩有點偏辣、有點淡淡酸味,所做的個人決定。) 

 

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這幾天熱得好像夏天已經到了(雖然氣象報告說明天又要變天...)。週末看了很喜歡的《灣岸餐桌》,心裡滿是做菜的靈感,但到了超市又不知要從何買起,畢竟想把最想做來吃的「紅咖哩牛肉細麵」留到週末和男人一起分享嘛~




想到上個禮拜突然好想吃涼拌菜,乾脆這週的餐桌備菜就來做些涼拌菜吧!想想上次吃自己做的涼拌菜,已經是去年夏天的事囉~時間過得真快!

分享一道有點麻煩,但很好吃、又健康的涼拌菜—涼拌三絲

原本的食譜是從貴婦奈奈的書上看來的,原本配方裡有火腿,但我不喜歡太常吃加工食品,所以把火腿變成雞胸絲,吃起來少了火腿帶來的特殊香氣,但依舊好吃噢!

材料:洋蔥、雞胸肉、雞蛋、香菜、檸檬(書上說要用檸檬才夠味,但我也有試過直接用白醋的版本,也是行得通)、鮮魚醬油(超市有賣)

做法:滾水把雞肉煮熟放涼備用,洋蔥切絲泡冷水去辛辣味,打蛋、煎蛋皮,把雞肉撥成絲、蛋切成絲、加上洋蔥絲,放進保鮮盒裡,擠進檸檬汁,淋上鮮魚醬油,撒上香菜末,蓋上蓋子,搖一搖就可以。

我喜歡利用週末放假的最後一天,來做一些像這樣的常備菜,感覺很愜意,而且一次做好一、兩盒,保存好可以吃上三、四天,到時候上班日就比較輕鬆,不用為了吃早餐、吃晚餐而天天洗鍋子...。

PS. 個人感覺,這道菜最麻煩就是煮雞胸肉,要撥成絲還怕雞肉太燙,所以我都先煮好、趁著放涼的時間,處理洋蔥和蛋皮。忙完一輪,雞肉也差不多涼了,這樣時間順序比較順。







***

[同場加映]西西里咖啡(超商咖啡亂作版)


今天買食材時,心心念念的都是《灣岸餐桌》裡的西西里咖啡。書上說用的咖啡是濃縮咖啡,我猜大概用美式咖啡也可以揣摩一下這風味吧?真的很好奇這加了檸檬、黑糖,作者說「非常好喝」的西西里咖啡是怎麼一回事。

且反正做涼拌三絲也會用到檸檬,家裡也正好有黑糖,就順道到711買了黑咖啡,回家興致沖沖地做了起來。

大致上,就是把檸檬汁和黑糖加進咖啡裡,搖一搖,就可以了。

結果不知道是我哪個環節有誤,做起來的西西里咖啡喝起來好奇怪,很像清潔劑或清潔劑加上可樂的感覺...,總之我不是很愛。

手邊有材料的人也不妨查查資料,自己做做看,說不定妳/你和我會有不一樣的感覺...。




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回家!火車上天外飛來一筆想做烘蛋!

步驟一樣很簡單!就蒜末加切成丁的蔬菜(我加了紅黃椒、玉米筍、少許香菇、馬鈴薯)拌炒一下,加入打好的四顆蛋,用最小火煎它,鍋邊的蛋汁變焦糖色以後,再蓋上蓋子悶熟,完成!

*我的鍋子太大,小一點就可以烘出更有厚度的蛋。
*想測試蛋熟了沒,只要拿筷子刺看看就好。
*想加馬鈴薯進去,要先把馬鈴薯用熟才行喔!

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在新加坡喝到一種加了皮蛋、鹹蛋、滑蛋的莧菜湯。
說是湯也不像湯,因為是勾芡的,且湯水不真的像湯這麼多。
細細滑滑的口感、加上在新加坡很少吃到青菜,所以當時那碗湯,反而是眾多美食中,最令我難忘的...。





回台灣以後,我有點想念這味道,決定自己試做看看(是亂作看看吧!)

我一直不知道這道菜的真實名字,一直用「新加坡莧菜湯」亂google,結果什麼都查不到,所以就自己憑感覺亂作一番。

結果還真的像是這麼一回事!

首先,買不到莧菜就用菠菜或娃娃菜代替,總之就是要有像是莧菜那樣滑滑的口感。再來,就是煮半鍋水,水量自行斟酌,想要做成一道湯,就加多一點水。等水滾了以後,把菜放進去,再把撥好、切小塊的皮蛋和鹹蛋丟進去,加點鹽、雞粉(可加可不加),這時候還沒什麼感覺,沒關係,請把少許米酒倒進去!頓時充滿特殊香氣!非常好喝!

原始的莧菜湯是有勾濃芡的,喝起來更稠、更滑,但我不是非常喜歡勾芡的方法,所以只有意思意思地淋上一點麵粉水(麵粉加水混勻,差不多就是太白水的意思,因為我加沒有太白粉,我也很少用,所以不打算買)

...結果這種極簡亂煮版本的莧菜湯(沒有莧菜的莧菜湯)都已經很熟練的煮了兩次,才在網路上看到一個正宗的版本:「上湯莧菜/上湯雙蛋莧菜」,做法比較多幾分工,有興趣的再自己去google吧~

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美好的週末下午,喜歡到超市採買一週份量的食材,回家準備一些常備菜。

原本打算看看有沒有切好的南瓜,好買來煮南瓜咖哩。可惜與南瓜無緣,不過沒關係,腦海裡不知從何而來,已盡是綿密香甜的馬鈴薯和紅蘿蔔的畫面...。

經過上週的咖哩飯、咖哩炒泡麵...上週已儼然成為咖哩週。這週換個口味,來做日式馬鈴薯燉肉好了!

***



說是日式其實也不知道是哪一式,因為我做菜大致都憑感覺,不太忠於原味。

隨性的把肉片炒過,加入洋蔥繼續炒,然後再炒進馬鈴薯、紅蘿蔔,最後是容易熟的玉米筍和金針菇。拌炒到香氣撲鼻時,再淋上三大匙醬油和三大匙味霖,倒入ㄧ碗公的水。煮滾後,轉小火繼續燉煮,至馬鈴薯的澱粉融進湯汁裡之後,再關火,放涼入味,再拿到保鮮盒裡,冰着想吃再拿出來吃(冰過以後更入味!)。

有朋友問說,要不要把水分收乾。我覺得這也看個人。像我個人不太喜歡湯湯水水的感覺,所以這種燉煮類的東西,都會煮到滾開之後,再用小火細燉,湯汁也盡量留到能讓食材入味的份量就好。

ps. 喜歡偏甜的口味,我在燉煮時,有加進一點點冰糖。覺得三大匙的醬油就已經很夠味、蔬菜的甜味也會更明顯,喜歡偏鹹的人,可以斟酌水量。

ps. 紅蘿蔔剛買回來很難切、難熟,把它整支冰到冷凍庫,再拿出來就可以解決以上兩種困擾。有時候冷凍太久再拿出來,整支蘿蔔彷彿冰棍,完全無法處理。這時候,只要放在水裡再把它們退冰一下就完全搞定!

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我和男人都喜歡南機場夜市來來餃子館的炒餅。我們總會點一客水餃和一份炒餅一起分著吃。這種炒餅吃起來厚實有嚼勁,又沾上醬油鍋氣,吃起來非常好吃。

最近買了果貿吳媽家水餃,想要在家營造一種餃子館的感覺。所以上網查了炒餅的作法,發現這原本來自眷村媽媽巧思(吃剩蔥油餅拿來作變化)的炒餅,其實一點都不難。

***





【眷村炒餅】

準備材料:高麗菜絲、黑木耳絲、紅蘿蔔絲、青蔥段、買好現成的蔥油餅放涼切小片、豬肉絲或肉片事先用醬油+水醃過

步驟:熱鍋、熱油、放入豬肉炒香,加入高麗菜絲大致炒熟,加入黑木耳絲繼續拌炒,紅蘿蔔絲也一起放下去炒,大致炒熟,加入蔥油餅,淋上兩匙醬油,撒點糖,繼續拌炒到上色,淋點米酒入味。青蔥放下去,稍微熱一下,呈盤。

我的感覺是兩大匙醬油有點多,大概1.5匙可能會更好。

不難,沒什麼訣竅,但很好吃!

*小秘訣:紅蘿蔔買來可以冰在冷凍庫,破壞它的分子,之後再料理會比較好熟。

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這篇是寫給據說只會煮泡麵的M的。
(M:對了! 我也會煎荷包蛋和燙花椰菜 )




有一天在家翻到「矽谷美味人妻」的打拋皮蛋豬肉鬆,覺得好像很清爽又下飯,決定趁家裡還有煮義大利麵剩下的小番茄時試做看看。

不過因為家裡沒有原食譜裡需要的香料,於是就作成了我自己的版本...。

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大致上就是準備皮蛋、豬絞肉、小番茄、蒜頭。絞肉可以事先用醬油和水稍微醃過入味。熱鍋後,加油,把剝皮切好的蒜頭丟進鍋裡爆香(火不要太大,否則蒜頭會瞬間焦掉)

到入絞肉拌炒,快熟了以後,再丟進皮蛋稍微拌炒一下,最後丟進切好的小番茄。
用適量醬油、米酒調味。試味道覺得OK就可以呈盤了。

吃起來蠻下飯的,不過應該跟原食譜的打拋風味很不一樣...。



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最近在書店看到一本叫做《美味常備菜120道》的書,裡面的菜看起來都好美味、作法又好簡單。這下重新燃起我對常備菜的興趣。偶然上網google常備菜,找到一個也在玩常備菜的部落格:http://dearcaren.pixnet.net/blog/post/56201721

部落格主人的文章上面寫到一道叫作「黃金芝麻醬拌紅蘿蔔絲」的菜,作法很簡單,而且材料我剛好都有,決定在這兩天試作看看(想法是拿來搭配最近在網路上訂來的果貿吳媽家餃子,走一種在家也能像在外面吃水餃點小菜一樣的路線...)




結果沒想到意外好吃!完全沒有胡蘿蔔讓人敬謝不敏的怪味,而且大概是因為我偷懶用刨刀把胡蘿蔔削成薄片的原因,胡蘿蔔吃起來居然讓人有在吃筍片的錯覺。

財團法人抗癌基金會的網站上寫到:胡蘿蔔「有含量很高的纖維素及硒元素,並富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命、維他命B1、維他命B2、維他命B6、維他命C、胡蘿蔔素等,同時也含有鈣、磷、鐵、鉀、鈉、菸鹼酸及草酸等礦物質。」

看來這道常備菜不只作起來簡單、吃起來好吃,也有很高的營養價值。

***



作法超簡單,最麻煩的就是把胡蘿蔔洗淨、削成薄片(或切成絲)。

之後,下鍋拌炒,撒鹽淡淡的調味,加點米酒,關火,拌如胡麻醬或芝麻醬。要吃之前可以撒些白芝麻。

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成品看起來就像這樣,因為削成薄片的關係,看起來很有義大利麵條的感覺。
橘黃橘紅的顏色,讓人聯想到新鮮的鮭魚肉。
吃起來卻清脆的像夏季的竹筍。

因為手痠,這次只削了兩條胡蘿蔔,一口一口吃,已經快要不能放進冰箱當常備菜了。
討厭吃胡蘿蔔的人應該也可以嘗試看看。

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今天是L真正的生日。
來做大爺指定餐!
不得不說,份量實在太多了!但真的超好吃!
尤其是白醬義大利麵和玉米蛋捲(實在不敢稱它是玉子燒...)
其實牛排也還不錯,只是憑直覺做的我不太會掌握鹹度和熟度,所以切起來有點血色(但還好沒有血汁),下次醃料可以再用少一點看看。
好吃!

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